반응형 맨즈요가축구1 축구와 맨즈요가 비교해보기 안녕하세요. 요즘 아시안컵으로 인해 안그래도 우리나라 많은 남성분들이 축구를 좋아하는데 더욱 더 관심이 가는 요즘입니다^^ 저도 축구를 좋아하는데요! 그래서 맨즈요가와 축구가 어떻게 비교가 될지에 대해서 조금 알아볼까 합니다! 많은 축구선수들이 요가를 필수적으로 하고 있고, '나혼자산다'에서도 조규성 선수가 운동을 하기 전 스트레칭 워밍업을 하는 동작 중에 요가를 하는 동작을 하는 것을 볼 수 있었어요:) 순간 폭발적인 힘으로 근육을 사용해야하는 운동인 만큼 부상예방을 위하여 그리고 더 나은 경기력을 위하여 요가를 이용하여 관리를 하고 있습니다! 그래도 두가지 모두 다 극명하게 다른 운동이지만, 두 활동 모두 신체적인 활동으로서 몸을 활발하게 움직이는데 중점을 두고 있습니다. 각각의 운동모두 특별한 목적.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
